As pessoas com barba se sujarem quando comem


É um grande fardo para as pessoas com barba se sujarem quando comem. A solução? Pequenas mordidas, guardanapos extras e um pouco mais de atenção quando você come! Ah, não é tão difícil assim eu acho …

E agora que você aprendeu todos os pequenos segredos do sucesso para obter a mais bela barba do mundo, é hora de aplicá-los e aderir a eles com reverência. Além disso, a barba é um elemento básico do homem e talvez a primeira coisa que você notará em você assim que a vir. Você não quer causar uma boa impressão?

O principal hormônio responsável pelo crescimento capilar é a testosterona e, portanto, homens com menor produção dessa substância terão mais dificuldade em desenvolver barba. No entanto, uma das melhores maneiras de aumentar a produção desse hormônio é o exercício regular, isto é, pelo menos 5 vezes por semana.

Os exercícios podem ser musculação ou cardio, dependendo do objetivo de cada pessoa, mas o importante é manter o corpo em movimento e uma frequência cardíaca mais rápido e também melhora a circulação por todo o corpo, facilitando o fornecimento de nutrientes e vitamina importante para crescimento de pelos.

Biotina é outra vitamina do complexo B necessárias para o funcionamento adequado dos folículos produzem pelos da barba e embora possa ser empregada em alimentos como carne, leite ou ovos, recomenda-se tomar um suplemento de pelo menos 2, 5 mg por dia, a fim de estimular crescimento de barba.

Saiba mais sobre o que é e onde comprar esse tipo de suplemento.

Massageie o rosto com eucalipto

A massagem é uma ótima técnica para aumentar a circulação sanguínea em uma região, melhorando o transporte de nutrientes e vitaminas. Assim, a massagem facial ajuda os folículos a receber o material necessário para desenvolver mais cabelo. Para mais informações, acesse minoxidil como usar.